放送大学の様々な情報を映像でお届けする「放送大学キャンパスガイド」では、「コラムOUJ」として専任教員が1つのテーマで語っています。
キャンパスガイド2024年9月号①では、高梨利恵子准教授（心理と教育コース）を紹介。専門は臨床心理学です。
今回のテーマは「自分が自分のセラピストになる」と題し、社交不安症に対する心理療法「認知行動療法」についてお話しいただきます。認知と行動の循環を知り、自分で自分の認知行動療法のセラピストになることを目指すゴールまで、ご説明いただきました。
公開日 2026-08-28 最終更新日 2026-08-31
